眠り アロマ

快適な眠りを誘ってくれるアロマオイルの眠癒に使われているのは、カモミール・ローマン。



肌に使いやすいハーブとして、知られています。

カモミールの精油は、その花からごく微量しか採取できません。

中でもカモミール・ローマンは最も高価な種類のカモミールで、高価なぶん1滴での作用が非常に高いオイルです。

カモミールというとよくありがちなハーブとイメージしている方もいるかもしれませんが、一口にカモミールといってもたくさんの種類があるのです。

カモミール・ローマンの香りは、カモミールの種類の中でも青リンゴのような万人に受け入れられやすい爽やかさがあります。

また、カモミール・ローマンの大きな特徴が、数ある精油の中でも特に鎮静作用に優れているということです。

そのため、眠癒に使われるカモミールとしても選ばれました。

特に精神面への作用は絶大で、怒りや緊張、不安を和らげてくれることで高まった感情を抑えることができるのです。

そのため、睡眠を誘うオイルとして有効なのです。